覃海洋在男子100米蛙泳项目上的成绩一直备受关注，可以说是一部“从新星到世界霸主”再到“从低谷中又稳步提升”的励志史。他的成绩轨迹有个人技术的精进，也有心态不稳的退步，更有突破瓶颈、实现质变的历程。

第一阶段，崭露头角

2017年 全运会亚军

成绩：59.57

展现出了蛙泳的潜力，首次游进1分以内，仅次于闫子贝（59.23），开始进入大众视野，成为国内顶尖蛙泳选手。

2018年 雅加达亚运会银牌

成绩：59.31

成绩稳定在59秒5以内，但在亚洲赛场上仍被日本名将压制。

2021年 西安全国游泳冠军赛

成绩：59.52

状态保持稳定，这时的覃海洋在国内已是蛙泳的顶尖选手，但在国际赛场上，还是缺乏绝对竞争力，成绩徘徊在59秒边缘，似乎遇到了瓶颈。

第二阶段，飞速进步到巅峰时刻

2022年 国际泳联短池世锦赛（墨尔本）

成绩（短池）：55.82

在短池赛场上，他的100米蛙泳成绩显示了其技术的进步，这时他的教练已改为崔登荣，技术上有了革新，重点是改进水下蝶泳腿和划水效率，为他长池的爆发奠定了基础。

2023年3月 全国春季游泳锦标赛

成绩：58.66

这是覃海洋100米蛙泳历史性的突破！终于游进59秒。这个成绩证明了他技术改进的成果，也彻底突破瓶颈。

2023年5月 全国游泳冠军赛

成绩：57.93

在短时间内成绩再次提升，成绩飞跃式进步，开始被世界其他选手重视， 成为首位游进58秒的亚洲选手，并打破了闫子贝保持的亚洲纪录（58.63）

2023年7月 福冈世界游泳锦标赛

半决赛成绩：57.82

决赛成绩：57.69（也是个人最好成绩）

覃海洋将他的飞跃式进步状态带到了世界顶尖赛场，夺得世界冠军！开始了他100米蛙泳的统治之路。 这是他职业生涯的首个世界大赛（长池）金牌，并以绝对优势夺冠，可以说，此时的他，自信心爆棚。成绩距离世界纪录（亚当·皮蒂的56.88）仅一步之遥。

2023年9月 杭州亚运会

预赛成绩：57.70（亚运会纪录）

决赛成绩：57.76

有了世锦赛的大赛经验，再参加亚运会，轻松夺冠，开启了奖牌收割模式，个人荣誉越来越多，亚洲范围内的绝对统治力。

而在此之后，他的100米蛙泳再未有提升，而是开始出现波动性退步。

第三阶段，波动性较大，稳步缓慢回升

2023年12月 济南全国游泳锦标赛

成绩：58.40

2024年4月 深圳全国游泳冠军赛

成绩：58.24

2024年8月，巴黎奥运会

成绩：59.50

2024年赛季，他的成绩出现波动性退步，虽然通过全国冠军赛顺利获得巴黎奥运会参赛资格，但还没能突破个人最好成绩，在世界蛙泳舞台上，还不能站稳脚跟，需要沉淀技术，运动员的成绩就是这样，不进则退，覃海洋在福冈世锦赛巅峰过后，成绩开始出现波动，证明了他阶段性退步。

2024年10月 亚洲游泳锦标赛（新加坡）

成绩：58.81

在巴黎奥运会后，首场国际比赛中轻松夺冠，说明调整心态初见成效，没有长时间处于低谷，并为新的奥运周期开了个好头。

2025年5月全国游泳冠军赛

成绩：58.61

2025年7月新加坡世锦赛

成绩:58.23

2025年亚洲游泳锦标赛

成绩：59.07

2025年的几场大赛中，虽然都取得了冠军，但成绩仍没有刷新个人PB。徘徊在58~59秒左右。虽然一直在说覃海洋找回了自信，状态也重新恢复，但如果要稳定提升，还需要在58秒低段甚至57秒高段输出成绩，这是世界顶级选手的标志。

覃海洋100米蛙泳的成绩轨迹，从追赶者到领跑者，再到低谷期，然后开始回升，真的是运动员生涯中坚持与信任和技术革新的典范，难能可贵的是，在2024年巴黎奥运会失利后，他用了不到一年的时间，迅速走出低谷，不断在大赛中顶住压力取得冠军，完成了心理层面的跨越。

希望在下个月的全运会游泳赛场上，能看到他再次突破自己，真正蜕变。